
Routines d'étirement pour les gars qui restent assis toute la journée
Mes fléchisseurs de hanches étaient tellement tendus qu'ils auraient pu servir de cordes de guitare. Après trois mois de routines d'étirement auxquelles j'ai vraiment tenu, je peux toucher mes orteils pour la première fois depuis le lycée et mon dos ne sonne plus comme du Rice Krispies.

