Je pensais être 'assez normal' dans mon utilisation du téléphone. Puis je l'ai vraiment mesurée. Sept heures et 23 minutes par jour. Voici ce que j'ai appris et ce que j'ai fait pour y remédier.
Vous avez décidé de vous mettre à la course. Super. Maintenant il vous faut des chaussures, un short et un t-shirt qui ne donnent pas l'impression que vous avez dévalisé un bac de soldes d'un expo marathon de 2009. Voici le guide sans chichi pour s'équiper sans se ruiner ni avoir l'air ridicule.
You're spending $60 a day on takeout and wondering why your bank account is sad and your abs are imaginary. Here's how to meal prep an entire week of food in two hours, even if your current cooking skill tops out at microwaving Hot Pockets.
You don't need to be Gordon Ramsay. You just need five solid meals that won't poison anyone or set off the smoke alarm. Here's your starter kit for actually feeding yourself like a grown-up.
Du gibst 60 Euro am Tag für Essen zum Mitnehmen aus und fragst dich, warum dein Konto traurig und deine Bauchmuskeln imaginär sind. So bereitest du eine ganze Woche Essen in zwei Stunden vor, selbst wenn dein aktuelles Kochlevel bei der Mikrowelle aufhört.